Volim svoje tijelo
Louise L. Hay

Tridesetodnevni vodič afirmacija za zdravo i lijepo tijelo

"Male bebe vole svaki centimetar svojih tijela, uključujući i svoja lica. One
nemaju krivnju, ni sram, niti se uspoređuju. I vi ste bili takvi, a onda negdje usput slušali ste druge koji su
vam govorili da "niste dovoljno dobri". Počeli ste kritizirati svoje tijelo misleći da su možda tu vaši nedostaci.
Prestanimo govoriti takve besmislice, i ponovo počnimo voljeti i potpuno prihvaćati naša tijela onakva kakva jesu.
Naravno, ona će se promijeniti - a ako svojim tijelima damo ljubav, promijenit će se nabolje. Podsvijest nema smisao
za humor i ne razlikuje neistinu od istine. Ona samo usvaja ono što kažemo i što mislimo, kao materijal koji ju
gradi. Redovitim ponavljanjem afirmacija "Volim svoje tijelo" posijat ćete novo sjeme u plodno tlo vaše podsvijesti, i one će za vas postati stvarnost. Stanite ispred ogledala i ponovite svaku afirmaciju i novi misaoni uzorak deset puta. Činite to dva puta dnevno. Također pišite afirmacije deset puta povremeno tijekom dana. Radite svaki dan s jednom afirmacijom dok ne prođete cijelu knjižicu. Ako još uvijek ne volite neki dio svog tijela ili imate s njim problema, služite se odgovarajućom afirmacijom svaki dan najmanje jedan mjesec, ili dok ne dođe do pozitivne promjene. Ako se pojave sumnje, strahovi ili negativne misli, samo prepoznajte što one doista jesu - stara ograničena uvjerenja koja se žele još zadržati. Ona nemaju vlast nad vama. Recite im nježno: "Van! Ja vas više ne trebam." Zatim ponovite svoju afirmaciju. Na ovaj način, u kratkom vremenu, imat ćete tijelo koje zaista volite. A vaše tijelo će vam odgovoriti izvrsnim zdravljem. Svaki dio vašeg tijela radit će savršeno u skladnoj cjelini. Otkrit ćete da i bore nestaju, težina se normalizira, a držanje se ispravlja. Ono što stalno tvrdimo mora za nas postati istina."