Istina o hrani
Jill Fullerton-Smith

Je li čaša crnog vina dnevno dobra za naše srce i krvožilni sustav? Može li nam određena vrsta hrane poboljšati vid? Moramo li stvarno piti osam čaša vode svaki dan? Koja hrana djeluje kao afrodizijak, a koja potpuno gasi vatru? Zašto vaša najbolja prijateljica može jesti sve što poželi, a ništa joj se ne prima? Djeluju li zaista dijete za detoksikaciju organizma?

Vrijeme je da doznate odgovore na ta i mnoga druga pitanja. U Istini o hrani saznat ćete koja je vrsta hrane uistinu korisna za naš organizam i zašto. Suočit ćete se s nevjerojatnim (i ponekad šokantnim) dokazima o utjecaju hrane na djelovanje našeg organizma, od imuniteta i apetita do memorije, pa čak i libida. Od poglavlja o tome kako što dulje očuvati mladost i ljepotu, kako postići seksepil i povećati plodnost, preko onoga kako očuvati zdravlje i održati formu, pa do toga kako odgojiti zdravu djecu, knjiga Istina o hrani, s više od šezdeset ilustracija, jasnih pojašnjenja i znanstvenih pojmova, korisnih savjeta i sažetaka na kraju svakog poglavlja nazaobilazan je priručnik za sve one koji žele poboljšati kvalitetu svog života, svoj izgled i zdravlje.