Kuharica South Beach dijete
Arthur Agatston

Više od 200 recepata najprodavanije svjetske dijete

South Beach dijeta načinjena je za ljude koji vole jesti.
To će biti očito bilo kome tko prati suvremene trendove kuhanja i hrane. No, ne morate biti vrhunski kuhar da biste shvatili o čemu govorim — kako danas jedemo, jasno je iz svakog jelovnika, svakog članka u časopisu ili novinama te svake kulinarske emisije na televiziji. Najbolje suvremene kuhinje upotrebljavaju raznovrsnu, svježu, neprerađenu, ukusnu hranu pripremljenu na zanimljiv način.
Na sličan vas način i South Beach dijeta potiče da jedete raznovrsnu hranu te da je pripremate na zdrav način. U ovoj dijeti imate u izobilju gotovo sve vrste mesa ili ribe koje možete zamisliti. Povrće i voće također. Budući da South Beach dijeta nije ni sa smanjenim udjelom ugljikohidrata ni sa smanjenim udjelom masti, uživati ćete u mnogim jelima koje vam druge dijete u potpunosti zabranjuju. Budete li se držali našeg plana, jest ćete hranu koja će u potpunosti zadovoljiti vašu glad; čak vas se potiče na međuobroke i deserte. Vrste recepata koje nudimo u ovoj knjizi možete naći u bilo kojoj popularnoj kuharici.